ယခုတလောအဖြစ်များနေတဲ့ကိုဗစ်ကူးစက်
မြန်ရောဂါပိုးနဲ့လည်ချောင်းနဲ့အဆုပ်အတွင်း
ကရောဂါပိုးတွေကင်းဝေးစေဖို့ပိုးသတ်နိုင်
တဲ့အစွမ်းသတ္တိရှိတဲ့ကြက်သွန်နီအငွေ့ကိုရှူပေးဖို့လိုပါတယ်။
ကျွန်တော့်အသိမိတ်ဆွေတွေကိုကြက်သွန်နီ
ကိုအခွံမခွာပဲထက်ခြမ်းခြမ်းပြီးအငွေ့ကိုပါး
စပ်နဲ့အားပါးတရရှူစေပါတယ်။
ကြက်သွန်နီအငွေ့ရှူနည်း
ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုအခွံမခွာပဲထက်ခြမ်း
ခြမ်းပါ။ထက်ခြမ်းခြမ်းထားသောကြက် သွန်နီနှစ်ခြမ်းကိုလက်ဖဝါးနှစ်ဖက်ထဲပက်လက်ထားပါ။
ရှူသည့်အခါပါးစပ်ကိုလက်ဝါးဖြင့်အုပ်ပြီး
ကြက်သွန်နီအငွေ့ကိုလည်ချောင်းနှင့်အဆုပ်
အတွင်းရောက်အောင်ပါးစပ်ဖြင့်အားရပါးရ
ရှူပြီးငါးစက္ကန့်အသက်အောက်ထားပါ။လေ ပြန်ထုတ်သည့်အခါအုပ်ထားသည့်လက်
နှစ်ဖက်ကိုခေတ္တဖယ်လိုက်ပါ။ကြက်သွန်နီအငွေ့ပြန်ရှူမှလက်ကိုမူလနေရာပြန်အုပ်ပါ။
ကြက်သွန်နီအငွေ့ရှူနေစဥ်မျက်လုံးသို့အငွေ့
ရိုက်တတ်သဖြင့်မျက်စိပိတ်ထားပေးပါ။
အထက်ပါအတိုင်းအကြိမ်သုံးဆယ်အနည်း
ဆုံးရှူပေးပါ။အငွေ့ရှူပြီးသည့်ကြက်သွန်နီကိုပြန်မသုံးပဲအမှိုက်ပုံးထဲစွန့်ပစ်ပါ။
ရှူနေရင်းဖြင့်အငွေ့အထွက်နည်းလာပါကကြက်သွန်နီအခြမ်းအပေါ်ဖက်ကိုလက် သည်းဖြင့်ခြစ်ပေးပါကအငွေ့များထပ်မံထွက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့ပြုလုပ်ပြီးပါကကြက်သွန်နီအသစ်တစ်လုံးကိုအခွံခွါရေဆေးပြီးညက်အောင်ဝါးစားပြီးပါးစပ်အတွင်းရှိနေသည့်အငွေ့ကိုအဆုပ်အတွင်းရောက်အောင်ထပ်မံရှူပေးပါကအဆုပ်အတွင်းရှိချွဲသလိပ်များနှင့်ရောဂါ ပိုးများကင်းစင်စေပါသည်။
အဆုပ်ဝေဒနာရှင်များ၊ချွဲသလိပ်များနေသူများနှင့်ကိုဗစ်ဝေဒနာရှင်များဤနည်းကိုသုံးစွဲပါကကျန်းမာရေးအတွက်အထောက် အကူဖြစ်စေပါမည်။။
“ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ”
